Πώς να φτιάξετε εύκολο πρωινό με φρούτα



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Παίρνω 1 κρέπα και το βάζω στο πιάτο

Οπως αυτό

Παίρνω την μπανάνα ή φρούτα που σας αρέσουν. Βεβαιωθείτε ότι είναι στεγνά πριν τα βάλετε στην κρέπα, διαφορετικά θα είναι υγρό. Μην χρησιμοποιείτε κατεψυγμένα φρούτα δεν θα έχει την ίδια γεύση.

Τους έκοψα

Παίρνω 2 κουταλάκια του γλυκού κρέμα fraiche

Το έβαλα πάνω από τις μπανάνες σε φέτες

Προσθέστε την κρέμα μου. Όσο κι αν σας αρέσει, αλλά μην βάλετε πάρα πολύ δεν μπορείτε να διπλώσετε την κρέπα σας.

Αυτό είναι περίπου 2-3 ​​συμπίεση

Το διπλώνω σαν burrito. Στρίψτε στη δεξιά πλευρά στη μέση και στη συνέχεια πάρτε το κάτω μέρος προς την κορυφή περίπου το 1/3 και στη συνέχεια πάρτε την αριστερή πλευρά για να κλείσετε Αναποδογυρίστε το.

Προσθέστε ζάχαρη άχνη περίπου 3 κούνημα. Δεν το χρειάζεστε αν δεν θέλετε.

Προσθέστε περισσότερα σαντιγί και φύλλα μέντας για παρουσίαση. Voilah, είστε έτοιμοι να φάτε.


Δες το βίντεο: ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΑ ΠΡΩΙΝΑ SMOOTHIES!


Προηγούμενο Άρθρο

Πώς να φτιάξετε τυρί μπορέκας

Επόμενο Άρθρο

Πώς να φτιάξετε μια καταπληκτική μηλόπιτα