- anticor11.org
- Αναφορά κατάχρησης
We are searching data for your request:
1.7kViews
46 Λάτρεις
Εξερεύνηση ›Αθλητισμός και φυσική κατάσταση
5 βήματα
Προμήθειες
Ενθέτω
46
Εκτελέστε στάβλο ποδιών.
Συνιστάται για εσένα
Στρέψτε την μπάλα πάνω από το κεφάλι.
Μόλις η μπάλα αρχίσει να πέφτει, τοποθετήστε την πλάτη σας έτσι ώστε να κοιτάτε προς το έδαφος. Συμβουλή Χρησιμοποιήστε τις ωμοπλάτες σας για να ισορροπήσετε την μπάλα! Φανταστείτε ότι πιάνετε ένα αυγό, ΝΑ ΓΙΝΕΤΕ !!!
Μόλις κατακτήσετε το στάβλο του λαιμού, δοκιμάστε να κάνετε pushups ή άλλες εργασίες υψηλότερης συγκέντρωσης!
| Ανοιχτή περιοχή |
| Μπάλα ποδοσφαίρου |
| Ανετα ρούχα |
Σχόλια
0 ΣΧΟΛΙΑ
Οδηγός ενσωμάτωσης
Κωδικός ενσωμάτωσης
Μέγεθος
Μεγάλο - 516 x 474 εικονοστοιχεία
Επισήμανση χρώματος
